Z góry określony cel
Plan treningowy z góry określonym celem. Tym celem jest nic innego, jak
Sprawność na 100%, czyli ciało dostosowane do każdej formy ruchu.
Wykonaj cały cykl i zyskaj:
- wzmożoną elastyczność
- płynniejsze ruchy,
- zwiększoną koordynację,
- niezachwiany balans,
- fundamentalną stabilizację,
- większą pewność siebie.
W skócie wykonasz najbardziej zawiłą czynność, jaka dotychczas nie była osiągalna.
Wybierz jedną z 3 dostępnych opcji zaawansowania:
- Poziom 1. Dostępny dla każdego.
- Poziom 2. Kierunkowany dla tych aktywnych.
- Poziom 3. Wskazany dla trenujących.
Jak wygląda trening?
Trening o podejściu funkcjonalnym. Nowy wymiar ćwiczeń wzmacniających. stanowi wyzwanie dla koordynacji, balansu, stabilizacji i elastyczności. Wykonanie zajmuje około 40 minut, wraz z rozgrzewką i wyciszeniem organizmu. Czas trwania całego cyklu to 8 tygodni, w trakcie których ciało adaptuje się do nowego wysiłku i generuje równomierny progres.
Jak skorzystać z wyzwania???
- Wybierz kto weźmie udział,
- Zaznacz poziom ,
- Dokonaj zakupu,
- Rozpocznij cykl
Plan Treningowy Sprawność na 100%
zł 49,99Cena
Dla kogo
Cel
Priorytety
Poziom
- 1 nowe życie na Twoich warunkach,
- 2 dniowy program tygodniowy,
- 8 tygodniowy plan treningowy,
- 16 kart treningowych, na każdy trening,
- 18 ćwiczeń z instruktażem wykonania,
- 40 minut trwania każdego treningu.